夏こそ入浴！⑥

2022年8月25日

　夏こそ入浴！　

 

暑い時期の体調管理に

 

 

 

 

　夏の体調不良を改善　

 

 

　☆夏でもかけ湯を☆　

 

いきなり湯船に入らず、

 

体を湯にならすことで、血圧の

 

急変を防ぐことができます。

 

足先や手の先など、心臓に遠い

 

部分から順にかけていきましょう。

 

 

 

 

 

　☆肺や心臓の疾患がある人は半身浴を☆　

 

全身浴は温熱や水圧の効果が得やすい

 

反面、肺や心臓などへの負担も

 

大きくなります。肺や心臓の疾患が

 

ある人は、半身浴を選んでください。

 

 

 

つづく…

 

 

 

 

 

 

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【前回】夏こそ入浴！⑤

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