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歩くと、くり返し足の痛みが現れませんか？⑤
2022.06.13
下肢閉塞性動脈硬化症の症状とリスク
動脈硬化が進んでいるかもしれません。
禁煙、運動で治療
治療法としては、まず、喫煙者には
禁煙が必要となります。
この病気と喫煙の関係は非常に強く、
喫煙のままでは、どのような治療も
効果がありません。そして、血圧や
血糖値、コレステロール値の管理を
しっかりと行います。
運動療法も重要となります。
足の動脈硬化ですから、歩行は効果的です。
痛みがあっても、休みながらでも歩いてください。
歩行訓練を続けることで細い血管が発達し、
足への血流が改善します。
１日３０分以上の歩行訓練を、週３回
３ヶ月以上続けたことで改善が見られた
という調査結果もあります。
つづく…
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【前回】歩くと、くり返し足の痛みが現れませんか？④
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