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心身の疲れがたまっていませんか？④
2026.06.26
労働と健康障害
精神障害の「過労死等」が年々増加しています。
時間外労働の上限規制を徹底
労働者の健康障害の予防には、まず、
時間外労働の上限規制を徹底して
守ることが求められます。
重要なのは、タイムカードやICカード、
パソコンのログイン・ログアウトの
管理などによる、従業員の労働時間の把握です。
経営者自身も、こうしたシステムを活用して
自分の労働時間を客観視することで、
過労死等のリスクを下げることができます。
また、近年推奨されているのが、
勤務間インターバル制度です。
１日の勤務終了後から翌日の出社までの間に、
一定時間以上の休息時間(インターバル)を
設けることにより、労働者の生活時間や
睡眠時間を確保できます。
つづく…
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【前回】心身の疲れがたまっていませんか？③
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