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尿路結石の種類と症状③
2022.04.19
排尿痛や夜間早朝の腹痛はありませんか？
結石ができている可能性があります。
生活習慣などがきっかけに
結石の成分は、尿のなかの含まれている
物質で、シュウ酸カルシウム、リン酸カルシウム、
リン酸マグネシウムアンモニウム、尿酸、
シスチンなどが代表的です。それらが
たんぱく質などと結合して結石になりますが、
きっかけとなる要因として、食生活、
尿路感染、尿路停滞、内分泌疾患、遺伝、
薬剤の影響があげられます。
とくに食生活による影響が大きいため、
尿酸値が高くなる動物性たんぱく質や
脂肪の過剰摂取を避けましょう。
肥満や運動不足の人も結石になりやすい
とされています。
結石の成分の大半はカルシウムですが、
摂取過多が原因ではなく、むしろカルシウム
は石の形成抑制に役立つとされています。
１日６００～８００㎎は牛乳や小魚などの
食品から摂るように心がけましょう。
つづく…
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