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暮らしを変えるお湯の新常識②
2022.05.04
お湯の質を変える。
まいにちの質が変わる。
暮らしを変えるお湯の新常識
1⃣ 快眠へと誘うお湯
眠る２時間くらい前に、
３８～４０℃のぬるめのお湯に
１５～２０分程度じっくりと
つかってみましょう。
すると、カラダをリラックスさせる
副交感神経のはたらきが優位になります。
さらに入浴後、徐々に体温が
下がっいく過程で、ちょうど
寝ようと思うタイミングには体が
眠りにつきやすい状態になるのです。
あなたの暮らしにぴったりのお湯をみつけましょう！
心地よいおふろ時間をつくるには、
給湯器の役割はたいせつ。
設定したふろ温度・ふろ湯量で
自動的にお湯はり。沸き上がり後は
自動で保温してくれるものを選びましょう。
つづく…
資料提供 株式会社ノーリツ
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