お知らせ
残暑を乗り切るサウナ浴①
2024.09.14
楽しんで&くつろいで
サウナ浴
近年、若者や女性のファンも増えているサウナ。
「ととのう」といった表現で、
心身への健康効果が注目されています。
サウナの基礎知識や歴史、期待できる効能、
正しい入浴方法などをご紹介します。
残暑を乗り切るため、初めての方も
サウナのベテランも、体力に合わせた
サウナ浴を楽しみ、仕事や暮らしへの
活力を養いませんか。
次回からは詳しく、サウナの基礎知識、効能、
おすすめの入り方などを掲載していきます。
つづく…
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