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サルコペニアの症状と予防⑥
2020.07.31
サルコペニア肥満にも注意を！
筋肉量の減少や筋力の低下、さらに内蔵脂肪が多い状態を
サルコペニア肥満とよびます。
高齢者の肥満が多い欧米で注目されるようになり
日本でも注意が呼びかけられています。
サルコペニア肥満の怖さは、脂質異常が起きやすく
心筋梗塞などの心血管疾患による死亡リスクが高まることです。
「体重がある＝筋肉がある」ではありません。
脂肪を減らしながら、筋肉を増やす努力を続けてください。
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