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リンパマッサージで不調をケア③
2025.05.04
肩こり・疲れなど
リンパマッサージで不調をケア
リンパの流れは滞りがち
血液は心臓から全身を巡って心臓に
戻る循環をしていますが、
リンパは皮膚のすぐ下にある毛細リンパ管から
出発して、鎖骨の下で静脈に合流し、
心臓に注ぐという一方通行です。
心臓から絶えず送り出される血液とは異なり、
自らゆるやかな運搬機能で流れていきますが、
強力なポンプ機能が備わっていないため、
流れが弱く、ゆっくりです。
そして、周りの筋肉の動きに頼って
流れているため、長時間同じ姿勢でいたり、
運動不足だったりすると、
リンパは滞りやすくなります。
つづく…
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【前回】リンパマッサージで不調をケア②
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