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リンパマッサージで不調をケア⑦
2025.05.22
肩こり・疲れなど
リンパマッサージで不調をケア
１日１回、毎日が理想
マッサージにチャレンジしましょう！
2⃣ 腰のだるさ
腰周辺のリンパは鼠経リンパ節
(太ももの付け根の前面)に集まり、
お腹の深部を通って鎖骨のリンパ節まで
流れていきます。この流れを促すため、
腰まわりから鼠径部へとリンパを流す
マッサージを行います。
１
２
実践してみましょう！
つづく…
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【前回】リンパマッサージで不調をケア⑥
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