お知らせ

夏こそ入浴!⑦

2022年8月28日

 夏こそ入浴! 

 

暑い時期の体調管理に

 

 

 

 

 

 の体調不良を改善 

 

 

 

☆朝風呂でフットワークを軽く☆

 

入浴すると、睡眠中かたくなった

 

筋肉や関節がほぐれ夜間汗による

 

体臭なども抑えられます。また、

 

が苦手よいう低血圧の人にも、血圧を上げる

 

短時間の朝風呂があすすめです。

 

 

 

 

 

☆入浴剤やハーブでさわやかに☆

 

入浴剤保温保湿の効果が得られる

 

ものなど多種多様です。とくに夏に

 

あすすめなのが、メントールの成分が

 

含まれたもの。メントールによる

 

冷感効果で、カラダはしっかり温まるのに、

 

入浴後は涼しく感じられますミントの葉

 

陰干しして、お茶用パックなどに入れ、

 

湯船に浮かせても同じ効果が得られます。

 

 

 

 

※入浴剤やミントなどのハーブが肌に合わない場合がありますので、

使用前に肌の一部で試してからお使いください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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